Yoga Personal-
Training
1:1 oder in Kleingruppen
In Bad Homburg, Oberursel, Königstein und Umgebung.
Dein persönlicher Weg zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden
Als erfahrene Yogalehrerin und ganzheitlicher Gesundheitscoach liegt mir deine Gesundheit und Wohlbefinden besonders am Herzen.
Ich unterstütze dich dabei, alltagstaugliche Strategien zu entwickeln, die deine Beweglichkeit verbessern, deinen Körper gezielt stärken und dir langfristig mehr Ausgeglichenheit und Lebensqualität schenken.
Gerade wenn du dich über längere Zeit wenig bewegt hast oder unter chronischen Schmerzen leidest - etwa durch orthopädische Beschwerden wie Rücken-, Schulter- oder Gelenkprobleme - kann ein individuelles Yoga Personal Training einen wertvollen Unterschied machen.
Ganzheitliche Gesundheit
Durch mehr Beweglichkeit, Kraft und innere Stabilität schaffen wir eine nachhaltige Balance für Körper und Geist. Elemente aus Hatha- und somatischem Yoga, kombiniert mit Atem- und Achtsamkeitstechniken, helfen dir, deine Körperwahrnehmung zu verbessern und Spannungen spürbar zu lösen.
Yogatherapeutischer Ansatz
Jede Einheit ist auf deinen aktuellen Gesundheitszustand und Energielevel abgestimmt. Mit alltagstauglichen Strategien lernst du, deinen Körper besser zu verstehen und Beschwerden gezielt zu lindern. So entsteht mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Alltag.
Bei orthopädischen Beschwerden
Mit Achtsamkeit und Feingefühl begleite ich dich bei körperlichen Beschwerden. Sanfte Mobilisation, gezielte Kräftigung und Entlastung - ergänzt durch den Einsatz von Hilfsmitteln, wie Stuhl oder Yoga-Blöcke - unterstützen dich bei Bewegungseinschränkungen oder Gelenkproblemen.
"Du musst nicht gelenkig oder schmerzfrei sein, um mit Yoga zu beginnen - im Gegenteil: Genau dann ist oft der richtige Zeitpunkt. Ich begleite dich mit meiner langjährigen Erfahrung, Geduld und Einfühlungsvermögen auf deinem Weg zu mehr Lebensqualität und einem besseren Lebensgefühl."
Ein Personal Training ermöglicht dir:
gezielte Unterstützung bei körperlichen Beschwerden
einen sanften Wiedereinstieg in Bewegung nach längerer Pause oder Verletzung
mehr Vertrauen in deinen Körper und seine Fähigkeiten
regelmäßige Praxis, die motiviert und dich spürbar stärkt - körperlich wie mental
Dein persönliches Yoga beginnt hier:
Kostenloses Erstgespräch
In einem unverbindlichen Gespräch klären wir deine Bedürfnisse und Ziele.
Persönlich abgestimmt
Mit voller Aufmerksamkeit und Feingefühl passen wir jede Übung deinem Körper und deinen Möglichkeiten an.
Spürbare Erfolge
Erlebe mehr Beweglichkeit, bessere Körperwahrnehmung & weniger Schmerzen - oft schon nach wenigen Einheiten.
Verschenke Zeit zum Durchatmen & Auftanken
Schenke dir selbst oder einem Lieblingsmenschen eine bewusste Auszeit vom Alltag.
Meine Yoga Personal Trainings bieten Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu schöpfen und den Körper wieder bewusster wahrzunehmen.
Mit sanften, achtsamen Übungen fördern wir Beweglichkeit, bauen Kraft auf und stärken das Vertrauen in deinen Körper.
Weihnachtsangebot - gültig bis 24. Dezember 2025
-
60 Minuten: 100 € (statt 120 €)
-
90 Minuten: 120 € (statt 150 €)
Inklusive Anfahrt bis 15 km.
Das Angebot gilt ausschließlich für Gutscheine zum Verschenken oder Selbstschenken - Regelmäßige Termine behalten ihre gewohnten Konditionen.
Gutscheine zum Verschenken
Die Gutscheine werden liebevoll verpackt und auf Wunsch kostenlos per Post versendet.
Bestellfrist für den kostenlosen Versand: bis 15. Dezember 2025, damit sie sicher bis Heiligabend ankommen.
Gültigkeit: 1 Jahr ab Kaufdatum
Gutschein bestellen
Für deine Gutscheinbestellung schreib mir gerne eine E-Mail an: nalin.jaturanon@gmail.com mit Namen, gewünschter Einheit (60 / 90 Minuten) und Versandadresse.
Ich freue mich, deine Weihnachtszeit ein Stück besinnlicher zu gestalten - mit einem Geschenk, das Ruhe, Achtsamkeit und neue Energie schenkt.
Interesse oder Fragen?
Kontaktiere mich ganz unverbindlich. Ich beantworte gerne deine Fragen und berate dich, wie ich dich am besten unterstützen kann.
E-Mail: nalin.jaturanon@gmail.com
Tel.: 0178 - 3463449